【桔子吃多了有什么坏处】桔子营养丰富，但过量食用也可能带来一些健康问题。以下是常见影响的总结：
| 项目 | 影响 |
| 胃部不适 | 含酸量高，可能刺激胃黏膜，引发胃痛或反酸 |
| 牙齿损伤 | 酸性物质可能腐蚀牙釉质，增加龋齿风险 |
| 消化不良 | 纤维含量高，过量易导致腹胀或腹泻 |
| 维生素C过量 | 长期大量摄入可能引发尿路结石或恶心 |
建议每天食用不超过2-3个中等大小的桔子，搭配均衡饮食，避免空腹食用。适量食用可享受其营养价值，过量则可能适得其反。
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问 桔子吃多了有什么坏处
2025-10-12 12:17:29
问题描述：
桔子吃多了有什么坏处，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-12 12:17:29
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