【孕妇可以喝常温酸奶喝酸奶好还是纯奶好】孕妇在孕期饮食需格外注意，酸奶和纯奶都是优质蛋白质来源。常温酸奶不含活性菌，适合对益生菌敏感的孕妇；而巴氏杀菌酸奶则保留部分益生菌，有助于消化。纯奶营养全面，但乳糖不耐者可能不适。
| 项目 | 常温酸奶 | 巴氏杀菌酸奶 | 纯奶 |
| 是否含益生菌 | 否 | 是 | 否 |
| 消化吸收 | 较易 | 较好 | 一般 |
| 营养成分 | 基本相同 | 基本相同 | 基本相同 |
| 适用人群 | 无特殊禁忌者 | 有消化需求者 | 一般人群 |
建议根据个人体质选择，如有疑虑可咨询医生。
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