【糖尿病人可以吃柚子吗?】柚子是一种营养丰富、含糖量较低的水果，适量食用对糖尿病患者是安全的。但需注意控制摄入量，并结合自身血糖情况合理安排。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 含糖量 | 中等，100克约含9克糖 |
| 升糖指数 | 约50，属于低升糖指数食物 |
| 建议食用量 | 每天不超过100-150克（约半个柚子） |
| 注意事项 | 避免空腹吃，最好搭配正餐或运动后食用 |
总体而言，糖尿病患者在血糖稳定的情况下，可以适当吃柚子，但应避免过量，同时关注血糖变化。建议咨询医生或营养师，制定个性化饮食方案。
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