【怀孕牙龈出血是缺什么】怀孕期间牙龈出血是许多准妈妈常见的问题，可能与体内激素变化有关，但也可能提示营养缺乏。以下是常见原因及对应营养素：
| 原因 | 可能缺乏的营养素 | 说明 |
| 激素变化 | —— | 怀孕后雌激素水平升高，易导致牙龈敏感、肿胀 |
| 维生素C不足 | 维生素C | 缺乏会导致牙龈脆弱、易出血 |
| 铁元素不足 | 铁 | 贫血可能导致牙龈颜色变浅、易出血 |
| 钙质不足 | 钙 | 影响牙齿和牙龈健康 |
建议孕期注意均衡饮食，多吃富含维生素C的食物（如柑橘、西红柿），适量补充铁和钙。若出血严重或持续，应及时就医检查，排除其他口腔疾病。
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