【低血压老头晕怎么办】总结：
低血压引起头晕时，应首先明确病因，调整生活习惯，并在必要时就医。日常可通过饮食、运动、避免长时间站立等方式改善症状。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 血压过低导致脑部供血不足，引发头晕 |
| 常见诱因 | 脱水、饥饿、体位变化、药物副作用等 |
| 缓解方法 | 多喝水、适当补充盐分、缓慢起身、避免空腹 |
| 饮食建议 | 少量多餐，增加蛋白质和水分摄入 |
| 医疗建议 | 若频繁头晕或伴随其他症状，应及时就医检查 |
注意：个体差异较大，建议根据自身情况调整，并咨询医生。
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