【乳糖酶和益生菌的区别是什么】乳糖酶和益生菌在功能和作用上有所不同，适用于不同的健康需求。
| 项目 | 乳糖酶 | 益生菌 |
| 功能 | 帮助分解乳糖，缓解乳糖不耐受 | 调节肠道菌群，增强免疫力 |
| 来源 | 通常由酵母或细菌提取 | 多种有益细菌，如双歧杆菌、乳酸菌 |
| 使用方式 | 餐前服用，直接作用于乳糖 | 长期服用，维持肠道平衡 |
| 适用人群 | 乳糖不耐受者 | 肠道不适、免疫力低下者 |
简而言之，乳糖酶主要用于消化问题，而益生菌则侧重于整体肠道健康。选择时应根据自身需求决定。
以上就是【乳糖酶和益生菌的区别是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
