【胃痛期间吃什么最合适】胃痛时，饮食选择尤为重要。合理的饮食有助于缓解不适，促进恢复。以下是一些适合胃痛期间食用的食物及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，不刺激胃黏膜 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 富含纤维，温和不刺激 |
| 水果类 | 香蕉、苹果（煮熟） | 含钾，有助中和胃酸 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐 | 易吸收，不加重胃负担 |
| 饮品类 | 温开水、淡盐水 | 补充水分，避免刺激 |
避免辛辣、油腻、生冷食物，同时注意少量多餐，细嚼慢咽。若症状持续，建议及时就医。
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