【速溶咖啡对身体有什么危害】速溶咖啡因制作工艺和添加成分，可能对健康带来一定影响。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 高糖高脂 | 部分产品含糖量高，长期饮用易导致肥胖或糖尿病 |
| 咖啡因过量 | 过量摄入可能导致心悸、失眠、焦虑等 |
| 添加剂多 | 含防腐剂、香精等，可能引发过敏或消化不适 |
| 营养流失 | 加工过程中部分营养成分被破坏 |
建议适量饮用，并选择无糖、无添加剂的优质速溶咖啡。保持均衡饮食，才能更健康地享受咖啡带来的愉悦。
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问 速溶咖啡对身体有什么危害
2025-10-12 07:52:30
问题描述：
速溶咖啡对身体有什么危害，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-12 07:52:30
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