【苏打饼干的功效与作用是什么】苏打饼干是一种常见的烘焙食品，主要由面粉、水、盐和小苏打制成。它具有一定的营养价值，同时也有一些健康功效和注意事项。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有碳水化合物，可快速提供能量。 |
| 帮助消化 | 小苏打有助于中和胃酸，缓解胃部不适。 |
| 低脂肪 | 通常不含或含少量油脂，适合轻食人群。 |
| 便于储存 | 耐储存，不易变质，适合日常携带。 |
需要注意的是，苏打饼干钠含量较高，高血压患者应适量食用。此外，长期单一食用可能造成营养不均衡。建议搭配其他健康食物一起食用。
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