【灵芝煲什么汤祛湿解毒】灵芝是一种常见的中药材，具有清热解毒、健脾祛湿的功效。在日常饮食中，用灵芝搭配不同食材煲汤，能有效改善体内湿气重、上火等问题。
以下是一些适合祛湿解毒的灵芝汤谱：
| 汤品名称 | 主要材料 | 功效说明 |
| 灵芝薏米汤 | 灵芝、薏米、瘦肉 | 清热利湿，健脾养胃 |
| 灵芝枸杞汤 | 灵芝、枸杞、红枣 | 养肝明目，清热解毒 |
| 灵芝冬瓜汤 | 灵芝、冬瓜、猪骨 | 清热去火，利尿祛湿 |
| 灵芝莲子汤 | 灵芝、莲子、百合 | 安神养心，清热解毒 |
可根据个人体质和需求选择合适的汤品，适量饮用，有助于调理身体，提升免疫力。
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