【胃食管反流引起咳嗽喉咙痒怎么办】胃食管反流常引发慢性咳嗽和喉咙不适，影响生活质量。以下是应对方法的总结：
| 问题 | 解决方案 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻、咖啡、巧克力；少食多餐，睡前3小时不进食 |
| 体位管理 | 睡觉时抬高床头，避免平躺 |
| 减重 | 肥胖会加重反流，适当减重有助于缓解症状 |
| 戒烟戒酒 | 吸烟和饮酒会刺激胃酸分泌，加重反流 |
| 药物治疗 | 可使用抗酸药或质子泵抑制剂（如奥美拉唑） |
| 就医检查 | 若症状持续，建议做胃镜或24小时pH监测 |
注意：长期未缓解应尽早就医，排除其他疾病可能。
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