【腐皮银杏粥的功效与作用】腐皮银杏粥是一种营养丰富、口感独特的传统粥品，结合了腐皮的蛋白质和银杏的营养价值。它在中医中被认为具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养颜 | 富含蛋白质和维生素，有助于改善气色 |
| 健脾养胃 | 粥类易消化，适合脾胃虚弱者食用 |
| 清心安神 | 银杏含有黄酮类物质，有助于缓解疲劳 |
| 降脂减肥 | 腐皮低脂肪，有助于控制体重 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，提升身体抵抗力 |
腐皮银杏粥不仅味道清香，还适合日常养生食用。适量饮用可帮助调节身体机能，尤其适合秋冬季节。
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