【胃不好吃什么养胃】胃不好时，饮食调理尤为重要。以下是一些适合养胃的食物及建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 粥类 | 小米粥、南瓜粥 | 温和易消化，保护胃黏膜 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜 | 富含维生素，促进消化 |
| 水果类 | 香蕉、苹果 | 缓解胃酸，增强胃部舒适感 |
| 坚果类 | 核桃、杏仁 | 补充营养，但不宜过量 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐 | 提供营养，不刺激胃 |
建议避免辛辣、油腻、生冷食物，保持规律饮食，有助于改善胃部不适。
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问 胃不好吃什么养胃
2025-10-12 04:37:27
问题描述：
胃不好吃什么养胃，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 04:37:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
