【得甲减吃什么食物好】得了甲状腺功能减退（甲减），饮食调理非常重要。合理的饮食可以帮助改善症状，促进身体恢复。以下是适合甲减患者食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、虾、贝类 | 补充碘元素，帮助甲状腺正常工作 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品 | 促进新陈代谢，增强体质 |
| 富含维生素B族 | 全谷物、坚果、绿叶蔬菜 | 改善疲劳、调节神经系统 |
| 高纤维食物 | 燕麦、红薯、苹果 | 促进肠道健康，预防便秘 |
建议避免高脂肪、高糖分和加工食品。同时，保持规律作息和适量运动，有助于病情控制。
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