【两个膝盖酸痛是怎么回事】膝盖酸痛是常见症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 过度运动 | 长时间行走、跑步或剧烈运动后，膝盖承受压力过大，导致酸痛 |
| 关节炎 | 如骨关节炎、类风湿性关节炎等，会引起关节疼痛和僵硬 |
| 损伤 | 如扭伤、韧带拉伤或半月板损伤，常伴随肿胀和疼痛 |
| 体重过重 | 膝盖长期承受较大压力，易引发不适 |
| 缺乏锻炼 | 膝盖周围肌肉力量不足，容易疲劳 |
建议出现持续酸痛时，及时就医检查，明确病因后对症处理。日常注意适度运动，保持合理体重，有助于缓解膝盖负担。
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