【汗蒸箱的好处和坏处】汗蒸箱作为一种流行的理疗工具，受到许多人的喜爱。它通过高温促进排汗，帮助身体排毒、放松肌肉。但使用不当也可能带来负面影响。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 促进排汗 | 有助于排出体内毒素 | 过度出汗可能导致脱水 |
| 放松肌肉 | 缓解疲劳，改善睡眠 | 高温可能引发头晕或不适 |
| 改善血液循环 | 促进新陈代谢 | 不适合高血压或心脏病患者 |
| 美容护肤 | 深层清洁毛孔 | 长时间使用可能损伤皮肤 |
使用汗蒸箱时，应注意控制时间和温度，避免长时间暴露在高温中。有基础疾病的人群应谨慎使用，最好在医生指导下进行。
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