【沙棘的功效与作用有那些】沙棘是一种营养丰富的植物，广泛应用于食品和保健品中。其果实富含维生素C、维生素E、多种矿物质及抗氧化物质，对人体健康有诸多益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有大量抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和E，有助于提高身体抵抗力。 |
| 保护心血管 | 可降低胆固醇，改善血液循环，预防心脑血管疾病。 |
| 促进消化 | 含有有机酸，有助于刺激胃液分泌，促进食物消化。 |
| 修复皮肤 | 维生素E和油脂成分可滋润肌肤，改善皮肤干燥和损伤。 |
综上，沙棘不仅营养价值高，还能在多个方面改善人体健康状况。
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