【怀孕安全期和危险期】怀孕期间，女性身体变化明显，需特别注意健康与安全。了解“安全期”和“危险期”有助于科学备孕或避孕。
| 时期 | 特点 | 注意事项 |
| 安全期 | 排卵前或排卵后几天 | 受孕几率低，但仍可能怀孕 |
| 危险期 | 排卵前后5天左右 | 受孕几率高，需严格避孕 |
安全期并非绝对安全，因个体差异，排卵时间可能波动。危险期是受孕的最佳时机，若未计划怀孕，应采取有效避孕措施。建议结合基础体温法或排卵试纸监测，提高准确性。保持良好生活习惯，定期产检，有助于保障母婴健康。
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