【腺肌症痛经怎么办快速止痛】腺肌症是一种常见的妇科疾病，常伴随严重痛经。面对痛经，患者可采取以下方法缓解：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷腹部，促进血液循环，缓解疼痛 |
| 药物缓解 | 如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，需遵医嘱使用 |
| 饮食调理 | 避免生冷食物，多摄入富含铁和维生素的食物 |
| 休息调整 | 保持充足睡眠，避免过度劳累 |
| 医疗干预 | 若症状严重，建议就医，考虑激素治疗或手术 |
日常生活中注意保暖、规律作息，有助于减轻腺肌症带来的不适。若痛经持续加重，应及时就诊，明确病因并接受针对性治疗。
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