【老年人便秘怎么治疗】老年人便秘是常见问题，主要因肠道蠕动减慢、饮食结构不合理、活动量减少等引起。治疗方法需综合调理，包括饮食、生活习惯和必要时的药物干预。
| 治疗方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 增加膳食纤维摄入（如蔬菜、水果、全谷类），多饮水，避免辛辣刺激食物。 |
| 规律作息 | 保持定时排便习惯，适当增加身体活动，如散步、太极等。 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用缓泻剂或益生菌，避免长期依赖刺激性泻药。 |
| 心理调节 | 保持情绪稳定，避免焦虑紧张影响肠道功能。 |
建议老年人在出现持续便秘时及时就医，排除器质性疾病，确保安全有效治疗。
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