【姬松茸的功效与禁忌】姬松茸是一种营养丰富的食用菌，具有多种健康功效，但也存在一定的食用禁忌。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、抗氧化、调节血糖、促进消化 |
| 禁忌 | 孕妇慎用、脾胃虚寒者不宜、过敏体质需注意 |
姬松茸富含蛋白质、多糖和多种维生素，有助于提高身体抵抗力。同时，其含有的膳食纤维可帮助改善肠道功能。但因其性温，脾胃虚弱或易腹泻者应避免过量食用。此外，孕妇在未明确安全性的前提下，建议谨慎食用。对真菌类食物过敏的人群也需特别注意。
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