【花茶功效与作用】花茶是以花卉为主要原料，搭配茶叶或单独冲泡而成的饮品，具有独特的香气和多种健康功效。以下是常见花茶的主要作用总结：
| 花茶种类 | 功效与作用 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁、美容养颜、调节月经 |
| 菊花茶 | 清热解毒、明目降压、缓解疲劳 |
| 金银花茶 | 清热解毒、抗病毒、预防感冒 |
| 茉莉花茶 | 提神醒脑、舒缓情绪、促进消化 |
| 洋甘菊茶 | 安神助眠、缓解焦虑、护胃养肠 |
花茶不仅口感清香，还能在日常饮用中起到调理身体的作用。但需注意，不同体质的人适合的花茶种类不同，建议根据自身情况选择。
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