【维生素c泡腾片的作用与功效是什么】维生素C泡腾片是一种常见的膳食补充剂，主要成分为维生素C，具有多种健康作用。以下是其主要功能总结：
| 功能 | 说明 |
| 增强免疫力 | 促进白细胞生成，提高身体抗病能力 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 促进铁吸收 | 提高非血红素铁的吸收率 |
| 改善皮肤健康 | 促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性 |
| 缓解疲劳 | 有助于能量代谢，减轻疲劳感 |
维生素C泡腾片适合日常保健使用，尤其在感冒或免疫力较低时可适量补充。但应避免过量，以免引起腹泻或结石风险。建议遵医嘱或按说明书服用。
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