【脚腿水肿怎么办】脚腿水肿是常见现象，可能由多种原因引起，如久坐、饮食不当、血液循环不良等。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 久坐或久站 | 脚部肿胀、沉重感 | 多活动、抬高双腿 |
| 饮食过咸 | 水分滞留 | 减少盐分摄入，多喝水 |
| 循环不畅 | 肿胀伴随发凉 | 热敷、按摩促进血液循环 |
| 心肾问题 | 持续性水肿、乏力 | 及时就医检查 |
建议日常注意休息与运动结合，避免长时间保持同一姿势。若水肿持续或伴有其他症状，应及时咨询医生。
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问 脚腿水肿怎么办
2025-10-11 23:32:44
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
