【鸡蛋可以和牛奶一起吃吗】鸡蛋和牛奶都是常见的营养食品，很多人关心它们是否可以同时食用。从营养角度来看，两者搭配并无冲突，且能提供丰富的蛋白质和钙质。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以同食 | 可以，两者营养互补，无禁忌 |
| 营养价值 | 鸡蛋含优质蛋白、维生素；牛奶含钙、蛋白质 |
| 注意事项 | 消化不良者应适量，避免过量摄入 |
总体来说，鸡蛋和牛奶可以一起食用，适合早餐或加餐。但个体差异较大，建议根据自身情况调整。
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问 鸡蛋可以和牛奶一起吃吗
2025-10-11 22:49:59
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 22:49:59
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