【维生素B2一次吃几片饭前还是饭后吃】维生素B2（核黄素）是水溶性维生素，对维持皮肤、眼睛和神经系统健康有重要作用。一般建议每日剂量为1.3毫克（成人），具体服用次数和时间可根据医生指导调整。
总结：
- 一次吃几片：通常每次0.5～1片（每片含10mg），遵医嘱。
- 饭前还是饭后吃：饭后服用更佳，可减少胃部刺激。
| 项目 | 内容 |
| 每次用量 | 0.5～1片（10mg/片） |
| 服用时间 | 饭后服用 |
| 注意事项 | 避免过量，遵医嘱 |
建议根据自身情况咨询医生或药师，确保安全有效。
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