【经期小腹坠胀怎么回事】经期小腹坠胀是许多女性在月经期间常见的症状，通常与子宫收缩、激素变化有关。以下是对该现象的总结：
| 原因 | 说明 |
| 子宫收缩 | 月经期间子宫为排出经血而收缩，可能引起坠胀感 |
| 激素波动 | 雌激素和孕激素水平变化可能导致腹部不适 |
| 痛经 | 原发性或继发性痛经可能伴随小腹坠胀 |
| 内膜脱落 | 经血排出时，子宫内膜脱落也可能引发不适 |
| 情绪压力 | 精神紧张可能加重身体不适感 |
建议保持良好作息、避免生冷食物，并可通过热敷缓解症状。若症状严重或持续，应及时就医检查。
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