【肌肉萎缩的原因】肌肉萎缩是指肌肉体积和力量的逐渐减少，常见于老年人、长期卧床或缺乏运动的人群。以下是导致肌肉萎缩的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 缺乏运动 | 长期不活动会导致肌肉纤维减少，肌力下降 |
| 神经损伤 | 如脊髓损伤、脑卒中等影响神经对肌肉的控制 |
| 营养不良 | 蛋白质摄入不足或代谢异常影响肌肉合成 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、心脏病等可能引发肌肉消耗 |
| 药物副作用 | 某些药物如激素类药物可能导致肌肉流失 |
此外，年龄增长也是自然因素之一，随着年龄增大，肌肉组织逐渐减少。预防肌肉萎缩需结合合理饮食、适量运动及健康管理。
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