【肌筋膜炎是什么原因引起的】肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜炎症，主要表现为局部疼痛、压痛及活动受限。其发病原因多样，以下为常见因素总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头工作等 |
| 过度使用肌肉 | 如长时间运动或重复性劳动 |
| 外伤或劳损 | 肌肉拉伤、扭伤等 |
| 寒冷刺激 | 受凉导致肌肉紧张 |
| 精神压力大 | 长期紧张导致肌肉持续收缩 |
此外，年龄增长、营养不良、慢性疾病等也可能增加患病风险。日常注意休息、保持良好姿势、适当锻炼有助于预防肌筋膜炎的发生。
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