【立秋吃什么水果】立秋是夏季向秋季过渡的节气，天气逐渐转凉，饮食上应注重润燥养肺。此时适合食用一些清热生津、滋阴润燥的水果。
| 水果名称 | 功效 | 适宜人群 |
| 梨 | 润肺止咳、清热解毒 | 咳嗽、口干者 |
| 石榴 | 生津止渴、健脾开胃 | 消化不良者 |
| 葡萄 | 补气血、强筋骨 | 体虚、贫血者 |
| 苹果 | 养阴生津、健脾和胃 | 一般人群 |
| 猕猴桃 | 维生素C丰富、增强免疫力 | 免疫力低者 |
建议根据个人体质选择适合的水果，避免过量食用寒性水果，保持饮食清淡，有助于身体顺利度过季节变化。
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问 立秋吃什么水果
2025-10-11 19:39:50
问题描述：
立秋吃什么水果，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-11 19:39:50
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