【怀孕14周要注意什么】怀孕14周是孕期的重要阶段，胎儿开始快速发育，孕妇身体也会出现一些变化。以下是需要注意的事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 身体变化 | 可能出现恶心、疲劳、乳房胀痛等早孕反应，注意休息。 |
| 饮食营养 | 增加蛋白质和叶酸摄入，避免生冷食物，保持饮食均衡。 |
| 产检建议 | 进行唐筛或无创DNA检测，按医生建议定期产检。 |
| 运动建议 | 适当散步，避免剧烈运动，保持适度活动。 |
| 情绪管理 | 保持心情愉快，避免过度焦虑，可与家人沟通。 |
| 禁忌事项 | 避免吸烟、饮酒，远离有害环境，防止感染。 |
怀孕14周是胎儿发育的关键期，做好日常护理和定期检查，有助于保障母婴健康。
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