【肾阴虚和肾阳虚的主要区别与症状】肾阴虚与肾阳虚是中医中常见的两种肾虚类型，各有不同的病因和表现。了解它们的区别有助于更好地调理身体。
| 项目 | 肾阴虚 | 肾阳虚 |
| 症状 | 口干、潮热、盗汗、腰酸 | 畏寒、四肢发冷、尿频 |
| 舌象 | 舌红少苔 | 舌淡胖有齿痕 |
| 脉象 | 脉细数 | 脉沉迟 |
| 原因 | 长期熬夜、过度劳累 | 寒冷环境、年老体弱 |
| 调理方向 | 滋阴降火 | 温补肾阳 |
总体而言，肾阴虚偏“热”，肾阳虚偏“寒”。根据具体症状选择合适的调理方式，有助于改善体质。
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