【番茄炒蛋热量高吗】番茄炒蛋是一道常见的家常菜，口感鲜美，营养丰富。它的热量主要来源于鸡蛋和食用油。适量食用不会对健康造成负担，但过量则可能增加热量摄入。
总结：
番茄炒蛋的热量中等，每100克约含80-120大卡，具体数值取决于烹饪时用油量和鸡蛋数量。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 80-120 千卡 |
| 蛋白质 | 6-8 克 |
| 脂肪 | 3-5 克 |
| 碳水化合物 | 2-4 克 |
建议控制每次食用量，搭配蔬菜或主食，保持饮食均衡。
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问 番茄炒蛋热量高吗
2025-10-11 17:45:31
问题描述：
番茄炒蛋热量高吗，快截止了，麻烦给个答案吧！
