【催经穴的位置】催经穴并非传统中医中的标准穴位名称,但在民间或部分养生资料中,常用来指代有助于调节月经、缓解痛经的特定穴位。以下为常见被认为具有“催经”作用的穴位总结:
穴位名称 | 位置 | 功能 |
三阴交 | 踝骨上方三寸(内踝尖上3寸) | 调节妇科功能,缓解痛经 |
血海 | 膝盖内侧上方2寸 | 活血调经,改善月经不调 |
关元 | 脐下3寸 | 温补肾阳,调理月经 |
气海 | 脐下1.5寸 | 补气养血,改善经期不适 |
以上穴位可通过按摩、艾灸等方式刺激,但使用前建议咨询专业医师,以确保安全有效。
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