【为什么三天两头感冒】频繁感冒可能与多种因素有关，包括免疫力下降、生活习惯、环境影响等。以下是一些常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 免疫力低 | 营养不良、睡眠不足或压力大易导致免疫系统功能减弱 |
| 环境因素 | 冬季空气干燥、人群密集处易传播病毒 |
| 饮食不均衡 | 缺乏维生素C、锌等营养素影响抵抗力 |
| 作息紊乱 | 长期熬夜影响身体恢复和免疫调节 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、哮喘等会增加感染风险 |
建议改善饮食、规律作息、加强锻炼，并注意个人卫生。若情况持续，应及时就医检查。
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