【四个月宝宝睡眠时间】四个月大的宝宝正处于快速发育阶段，睡眠对其成长至关重要。这个阶段的宝宝每天需要大约13到15小时的睡眠，包括白天的小睡和夜晚的长觉。
| 睡眠类型 | 平均时长（小时） |
| 夜间睡眠 | 9-11 |
| 白天小睡 | 3-4 |
| 总计 | 13-15 |
家长应根据宝宝的作息规律调整睡眠安排，避免过度疲劳或睡眠不足。同时，注意营造安静、舒适的睡眠环境，有助于提高宝宝的睡眠质量。
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问 四个月宝宝睡眠时间
2025-10-11 16:30:50
问题描述：
四个月宝宝睡眠时间，时间来不及了，求直接说重点！
