【肉桂油的功效与作用用法用量】肉桂油是从肉桂树皮中提取的挥发油，具有多种健康功效，常用于传统医学和日常保健。以下是其主要作用、用法及用量的总结。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 促进血液循环、缓解疼痛、抗菌消炎、改善消化、舒缓情绪。 |
| 作用 | 可用于缓解关节痛、肌肉酸痛、头痛，也有助于改善睡眠质量。 |
| 用法 | 外用：稀释后涂抹患处；内服：需专业指导，通常加入温水或食物中。 |
| 用量 | 外用：每次1-2滴，每日1-2次；内服：每日不超过3滴，需遵医嘱。 |
使用时应注意避免接触眼睛和敏感部位，孕妇及过敏体质者应谨慎使用。建议在专业人士指导下使用，以确保安全有效。
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