【为什么女性站久了腰疼】长时间站立会导致腰部肌肉疲劳，尤其是女性，由于生理结构和生活习惯的不同，更容易出现腰疼问题。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 腰部肌肉劳损 | 长时间站立使腰部肌肉持续紧张，易疲劳 |
| 盆腔压力大 | 女性盆腔结构特殊，站立时对腰部压力更大 |
| 椎间盘受压 | 站立姿势不当可能导致椎间盘受力不均 |
| 体态问题 | 如骨盆前倾、驼背等，加重腰部负担 |
建议适当休息、调整站姿、加强核心肌群锻炼，有助于缓解腰痛问题。
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问 为什么女性站久了腰疼
2025-10-11 16:08:32
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2025-10-11 16:08:32
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