【李子吃多了的坏处有哪些】李子营养丰富，但吃多了也会对身体造成不良影响。以下是李子吃多后的常见问题总结：
| 坏处 | 说明 |
| 腹泻 | 李子含较多果酸，过量食用易刺激肠胃，导致腹泻 |
| 上火 | 李子性温，吃多可能引发口干、喉咙痛等上火症状 |
| 糖分高 | 李子含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量 |
| 腐蚀牙齿 | 果酸可能损伤牙釉质，影响口腔健康 |
建议每天食用不超过3-5颗，避免空腹食用，并注意个人体质差异。适量食用可享受其营养价值，过量则可能带来健康风险。
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问 李子吃多了的坏处有哪些
2025-10-11 15:59:00
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答推荐答案
2025-10-11 15:59:00
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