【花胶的功效与禁忌】花胶，又称鱼胶，是多种鱼类的鳔制成的干制品，常用于煲汤，具有较高的营养价值。以下是其主要功效与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肾养血、滋阴润燥、增强免疫力、改善皮肤状态 |
| 禁忌 | 高血脂者慎用、脾胃虚寒者不宜食用、孕妇需适量 |
花胶富含胶原蛋白和多种微量元素，适合体质虚弱或需要调理的人群。但因其性温，过量食用可能引发上火或消化不良。建议根据自身体质合理食用，并在医生指导下调整摄入量。
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问 花胶的功效与禁忌
2025-10-11 15:53:28
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2025-10-11 15:53:28
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