【黄心猕猴桃的营养价值是什么?】黄心猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。它不仅味道鲜美，还具有较高的健康价值。
以下是黄心猕猴桃的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约62毫克 | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 钾 | 约345毫克 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 膳食纤维 | 约3.1克 | 促进消化，改善肠道功能 |
| 维生素E | 约1.8毫克 | 抗氧化，延缓衰老 |
| 叶酸 | 约29微克 | 有助于细胞生长与发育 |
黄心猕猴桃适合日常食用，尤其适合需要补充维生素C和膳食纤维的人群。
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