【胡萝卜汁的摄取】胡萝卜汁是一种营养丰富的饮品，富含β-胡萝卜素、维生素C和抗氧化物质。适量饮用有助于增强免疫力、改善视力，并促进皮肤健康。但过量摄入可能引起胡萝卜素血症，表现为皮肤暂时变黄。
以下是胡萝卜汁摄取的关键信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | β-胡萝卜素、维生素C、钾 |
| 建议每日摄入量 | 100-200毫升 |
| 最佳饮用时间 | 早餐或午餐前 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，控制量 |
建议根据个人体质调整摄入量，如有不适应减少饮用频率。
以上就是【胡萝卜汁的摄取】相关内容，希望对您有所帮助。
问 胡萝卜汁的摄取
2025-10-11 13:47:10
问题描述：
胡萝卜汁的摄取，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-11 13:47:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
