【为什么红豆和绿豆不能一起吃】关于“红豆和绿豆不能一起吃”的说法，主要源于传统饮食观念，但现代营养学并未明确支持这一观点。两者均为常见豆类，富含蛋白质、膳食纤维及多种维生素，搭配食用一般不会产生有害物质。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否禁忌 | 无科学依据支持 |
| 营养成分 | 均含丰富蛋白质与膳食纤维 |
| 食用建议 | 可适量搭配，注意消化情况 |
总体来看，红豆与绿豆可正常同食，但若体质敏感或消化不良，建议分开食用。
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问 为什么红豆和绿豆不能一起吃
2025-10-11 13:20:27
问题描述：
为什么红豆和绿豆不能一起吃，时间不够了，求直接说重点！
