【睡眠瘫痪不治疗的后果】睡眠瘫痪是一种常见的睡眠障碍，患者在入睡或醒来时无法移动身体，常伴有幻觉。若不及时治疗，可能带来一系列负面影响。
| 项目 | 后果说明 |
| 心理健康 | 频繁发作可能导致焦虑、抑郁等心理问题 |
| 睡眠质量 | 影响深度睡眠，导致白天嗜睡、疲劳 |
| 日常生活 | 增加跌倒风险，影响工作和学习效率 |
| 生活质量 | 恐惧发作，降低生活满意度 |
| 长期影响 | 可能诱发其他神经系统疾病 |
建议出现频繁睡眠瘫痪症状时，应及时就医，调整作息，改善睡眠环境，必要时进行心理或药物干预。
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