【果酸换肤一辈子一直都要做吗】果酸换肤是一种常见的皮肤护理方式，能帮助去除角质、改善肤色不均和痘痘问题。但是否需要“一辈子一直做”，取决于个人肤质和护肤目标。
| 项目 | 说明 |
| 频率 | 初期建议每周1-2次，后期根据皮肤状况调整 |
| 持续时间 | 一般2-4周可见效果，无需长期持续使用 |
| 适用人群 | 敏感肌、痘痘肌适合，但需控制浓度和频率 |
| 长期影响 | 过度使用可能导致皮肤屏障受损 |
总结：果酸换肤不是必须长期进行的项目，合理使用即可达到理想效果。根据自身情况调整频率，避免过度依赖。
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