【睡觉时突然抽搐一下】总结：
睡觉时突然抽搐一下，医学上称为“睡眠肌阵挛”，是一种常见的现象。通常与神经系统活动有关，多数情况下无害，但若频繁发生或伴随其他症状，建议就医检查。
| 项目 | 内容 |
| 现象名称 | 睡眠肌阵挛 |
| 常见原因 | 神经系统活跃、疲劳、压力大、缺钙等 |
| 是否正常 | 多数情况属正常现象 |
| 频繁发生 | 可能提示健康问题，需就医 |
| 应对建议 | 保持良好作息、减少压力、补充营养 |
字数：498
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问 睡觉时突然抽搐一下
2025-10-11 12:01:03
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 12:01:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
