【为什么吃过熟花生和瓜子就肚子胀】过熟的花生和瓜子容易引起腹胀，主要原因包括油脂氧化、消化负担加重和水分减少。以下是具体分析：
| 原因 | 说明 |
| 油脂氧化 | 过熟后脂肪易氧化，产生刺激性物质，影响消化 |
| 消化负担 | 脂肪含量高，增加肠胃负担，导致胀气 |
| 水分减少 | 干燥后更难消化，易引发不适 |
建议适量食用，避免高温油炸或过熟食品，有助于减少腹胀发生。
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问 为什么吃过熟花生和瓜子就肚子胀
2025-10-11 12:00:22
问题描述：
为什么吃过熟花生和瓜子就肚子胀，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-11 12:00:22
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