【轻度抑郁症的症状有哪些】轻度抑郁症是一种常见的心理状态，虽然不严重，但若不及时关注，可能影响日常生活。以下是常见症状总结：
| 症状名称 | 描述说明 |
| 情绪低落 | 经常感到悲伤、无助或空虚 |
| 兴趣减退 | 对以前喜欢的活动失去兴趣 |
| 睡眠问题 | 睡眠过少或过多，难以入睡或早醒 |
| 食欲变化 | 食欲下降或暴饮暴食 |
| 注意力下降 | 难以集中精神或做决定 |
| 自责或无价值感 | 过度自责，觉得自己毫无价值 |
| 易疲劳 | 即使休息后仍感到疲惫 |
如出现上述多种症状，并持续两周以上，建议寻求专业帮助。早期干预有助于改善情绪，提升生活质量。
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