【人体含水量是多少】人体含水量因年龄、性别、体重和身体组成而异。成年人体内水分约占体重的50%至70%，男性通常高于女性，这是因为男性肌肉比例较高，而脂肪组织含水量较低。
婴儿的含水量最高，可达75%以上，随着年龄增长逐渐下降。老年人由于肌肉减少、水分流失，含水量可能降至45%左右。
以下为不同人群的平均含水量参考：
| 人群 | 含水量（占体重比例） |
| 婴儿 | 约75% |
| 成年男性 | 约60% |
| 成年女性 | 约55% |
| 老年人 | 约45% |
保持适当的水分摄入对身体健康至关重要，有助于维持新陈代谢、调节体温和促进营养物质运输。
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