【蛋蛋疼怎么缓解?】“蛋蛋疼”是男性常见的一种不适感，通常指阴囊或睾丸部位的疼痛或胀痛。以下是一些常见的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋或热毛巾敷在患处，有助于放松肌肉、促进血液循环。 |
| 避免久坐 | 久坐会加重局部压力，建议每隔一段时间起身活动。 |
| 穿宽松内裤 | 紧身衣物可能加重不适，选择透气舒适的内裤有助于缓解症状。 |
| 注意休息 | 过度劳累可能导致身体疲劳，影响恢复。 |
| 就医检查 | 若疼痛持续或加剧，应及时就医，排除炎症、疝气等疾病。 |
如症状严重或反复发作，建议及时咨询专业医生，避免延误治疗。
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